台灣前陣子很風行鹽麴,雖然聽說了它的種種好處,但印象中只要是麴類會發酵的東西都會產生酒精,所以也沒想過要買來使用。後來因為製作味噌需用到米麴Koji,才認真的研究了一下米麴菌及紅麴菌,原來我一直誤會麴菌了。麴菌生長過程中會產生酵素,這些酵素可以把澱粉轉化為葡萄糖,把蛋白質轉變為胺基酸。
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- May 24 Tue 2022 01:47
自製醬油麴 鹽麴
- Feb 16 Wed 2022 23:38
自製米麴Koji
在約旦居住最麻煩的事情之一是亞洲食材的取得,雖然這裡因為東南亞移工很多,所以有一些東南亞食材。近來有些商店進口一些東亞食品,但很多時候還是得自製。
之前從台灣帶回乾燥米麴(koji)想自己做味噌,但一包300公克做一次味噌就所剩無幾。網路上有教人如何用少許米麴繁殖出源源不絕的新米麴。参考了一些教學影片及網站,但可能米的濕度及溫度不對,所以最後都液化臭酸長出紅,綠色的黴菌。丟了不少實驗品。
- Dec 11 Tue 2018 15:03
自製韓國辣椒醬(韓式辣醬)-速成法
約旦雖然有韓國人開的家庭式雜貨店,但是開店時間不定,貨色又少。中國超市也從東北進了一些韓式辣醬賣給韓國人,可惜裡面都含酒精。想吃韓國料理,只好自己上網搜尋韓式辣醬做法。
- Oct 23 Tue 2018 14:39
地中海風三明治-Halloumi & Arugula Sandwiches
Halloumi(奶豆腐或稱農夫起士)是中東靠地中海區域早餐常見的食材。它是未發酵的白起士,類似豆干的嚼感,融點高,適合燒烤,煎炸。
- Oct 15 Mon 2018 02:24
香蒜橄欖油麵包抹醬
家裡小孩喜歡香蒜麵包,但市面上的抹醬添加物太多,有反式脂肪或飽和脂肪,有些牌子還有一股怪味。
所以我會自己用奶油做大蒜抹醬,放冰箱隨時可用。後來朋友教我可把奶油換成橄欖油更健康,而且也一樣美味。
- Oct 07 Sun 2018 22:13
韓式涼拌海帶絲
約旦由於收容了很多難民,所以現在這裡一堆國際NGO,慈善團體,志工團體。韓國政府也不例外,每年透過KOICA外派許多青年志工來約旦。
- Oct 04 Thu 2018 03:24
加州壽司捲-California Roll
美國超市常可看到這款當地化的壽司,據說是為不敢吃生魚的美國人設計出來的。只是超市裡賣的貴桑桑,一小盒六顆就4-5美元,醋飯往往捏得太紮實,米粒都快不見了,好像在吃粿,所以一直興趣缺缺。
- Sep 30 Sun 2018 20:30
Peri Peri葡式烤雞-偽碳烤,免烤架做出碳香味
客居新加坡時很多購物中心都有Nando's Peri Peri 葡式烤雞分店,每次經過便會被飄散的碳烤香味吸引。 這家餐廳起源自南非,因為很受歡迎,在世界各地都有分店。
- Sep 28 Fri 2018 22:27
基礎美式鬆餅-免磅秤
小孩最常指定的早餐就是美式鬆餅了,這款鬆餅很簡單,不用一早就在廚房大陣仗的分蛋,打蛋白,秤麵粉,也不用開車到麥當勞。只要有量杯就可在家輕鬆的做出鬆軟美味的鬆餅。小孩可以幫忙量麵粉,攪拌麵孩可以幫忙量麵粉,攪拌麵糊,甚至煎鬆餅,是很好的親子活動。
此配方,可視人數將分量乘倍數。也可將牛奶部份或全部替換替換成優格,酸牛奶,柳橙汁,檸檬汁餅會更鬆軟。